5 TIPS AGAR CEPAT HAMIL SETELAH MENIKAH SELAIN RUTIN BERCINTA

JAKARTA – Hampir setiap pasangan menginginkan kehamilan. Namun faktanya, kehamilan juga bukan sesuatu yang mudah didapat.
Bagi Anda yang tak juga mendapatkan kabar baik tersebut, ada beberapa cara cepat hamil setelah menikah yang bisa diikuti.

Rutin berhubungan seks biasanya jadi tips cepat hamil yang paling disarankan banyak orang. Seks secara rutin membuat sel sperma bersiaga untuk membuahi sel telur saat berproduksi.

Kendati demikian, tak ada patokan berapa kali harus berhubungan seks agar cepat hamil.

Cara agar cepat hamil setelah menikah
Selain rutin berhubungan seks, ada juga beberapa cara lain agar cepat hamil setelah menikah. Berikut di antaranya, merangkum berbagai sumber.

1. Berhubungan seks di masa subur
Rutin berhubungan seks saja tak cukup untuk meningkatkan peluang kehamilan. Peluang ini bisa semakin tinggi saat Anda berhubungan seks di waktu yang tepat, yakni di masa subur.

Studi menyebutkan, berhubungan badan di masa subur dapat meningkatkan peluang kehamilan 15-20 persen.
Masa subur adalah periode saat sel telur matang, lepas, dan siap dibuahi. Masa subur umumnya berlangsung sekitar 1-3 hari sebelum ovulasi. Untuk itu, penting bagi Anda mengetahui cara menghitung masa subur.

2. Perhatikan posisi seks

Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan posisi seks yang dipilih. Posisi seks tertentu dapat mempermudah sperma menemui sel telur hingga meningkatkan peluang kehamilan.

Anda bisa mencoba posisi bercinta seperti misionaris dan doggy style.

Misionaris memudahkan sperma mengalir ke saluran tuba. Sementara doggy style memungkinkan penis bisa melakukan penetrasi lebih dalam.

3. Kurangi stres
Tak cuma kondisi fisik, situasi psikis pun dapat berpengaruh terhadap peluang kehamilan. Stres dan kelelahan hanya akan menggagalkan keinginan Anda untuk memiliki momongan.

Stres dapat memengaruhi kualitas sel telur dan sperma. Kelola stres dengan melakukan hal-hal yang disukai, tidur cukup, atau bermeditasi.

4. Kurangi olahraga berat
Olahraga memang baik untuk kesehatan. Namun, jika menginginkan kehamilan, Anda perlu pilih-pilih olahraga yang dilakukan.

Perempuan yang ingin cepat hamil sebaiknya mengurangi aktivitas olahraga berat karena bisa berdampak pada ovulasi. Lakukan olahraga secukupnya seperti joging atau yoga agar tubuh tetap fit tanpa harus terlalu kelelahan.

5. Konsumsi asam folat
Asam folat berperan penting dalam meningkatkan kesuburan, baik pada pria maupun wanita.

Asam folat memungkinkan seorang wanita untuk berovulasi atau menghasilkan telur. Sementara pada pria, asam folat dapat meningkatkan jumlah sperma.

Selain dalam suplemen multivitamin, Anda bisa mendapatkan asam folat dari telur, sayuran berdaun hijau, kacang hijau, alpukat, dan lainnya.

Demikian beberapa cara agar cepat hamil setelah menikah.(*/Ta)