JANGAN KHAWATIR, MENIKMATI SEKS DI USIA 40 -AN

JAKARTA – PATOKAN usia sebenarnya bukan halangan untuk mempertahankan kenikmatan bercinta bagi setiap pasangan. Terlebih, bagi laki-laki yang sudah berusia 40 tahun ke atas.

Banyak kekhawatiran muncul di benak pasangan soal kehidupan seksnya menjelang tua. Sebenarnya, itu bukan jadi halangan khusus karena tetap bisa dipertahankan dengan baik.

Banyak solusi yang bisa Anda dapatkan, lalu segera terapkan. Nah, Ini akan memberi bocorannya lewat ulasan berikut ini, dilansir dari Thehealthsite.

Prioritaskan kesehatan Anda
Banyak orang berkata, ‘Kesehatan adalah kekayaan’. Memang benar, seiring bertambahnya usia, akan ada banyak masalah kesehatan yang menanti Anda.

Semakin tua usia, sisitem kekebalan tubuh menurun, lalu berisiko memicu sejumlah penyakit yang menyerang. Anda bakal mengalami beberapa perubahan yang tidak begitu menyenangkan dalam tubuh Anda. Tapi, Anda tidak harus kehilangan harapan.

Anda harus melawan masalah kesehatan tersebut dengan mengadopsi beberapa modifikasi gaya hidup. Anda harus memastikan bahwa Anda mengikuti diet yang seimbang, berolahraga teratur dan mengurangi kebiasaan buruk, seperti merokok dan konsumsi alkohol. Sebab jika Anda tidak melakukannya bakal membunuh dorongan seksual dan menurunkan libido.

Ketika ada masalah seks, bicarakan dengan pasangan!
Semakin tua pasti fungsi sistem oragn tubuh menurun, sekaligus banyak masalah seks yang menanti. Misalnya, Anda jadi susah ereksi atau sulit meraih orgasme. Hal itu memang jadi tameng pribadi, yang malah merugikan atau mengecewakan pasangan sekalipun.

Jangan abaikan, lebih baik berdiskusi dengan pasangan untuk menemukan solusinya. Syukur-syukur, Anda berdua dapat bertemu dokter untuk konsultasi.
senam kegel
Latihan kegel dapat membantu untuk meningkatkan kinerja seksual Anda. Dengan latihan tersebut, Anda bakal akan dapat mengelola kontrol ereksi dan orgasme dengan baik.

Jika Anda melakukannya secara teratur, maka Anda akan dapat memperkuat otot panggul. Anda pun dapat meningkatkan stamina dan fleksibilitas dan menikmati kehidupan seks Anda.(*/Iw)