JAKARTA – Alat kontrasepsi bisa digunakan sebagai upaya untuk mencegah kehamilan. Namun, tak semua pasangan suami istri menggunakannya sehingga mudah untuk kebobolan atau hamil.
Sebenarnya, tanpa menggunakan alat kontrasepsi, kita tetap bisa mencegah kehamilan setelah berhubungan seksual, Bunda. Cara pertama dengan metode alami dan kedua adalah menggunakan kontrasepsi darurat.
1. Metode alami
Metode alami mencakup siklus menstruasi dan menghindari hubungan seksual saat memasuki masa subur. Menurut psikoterapis dan konselor bersertifikat Jayne Leonard, ‘jendela subur’ seseorang berlangsung sekitar 6-9 hari per bulan dan bertepatan dengan waktu ovulasi, yaitu pelepasan sel telur.
“Beberapa metode mungkin dilakukan untuk keluarga yang merencanakan kehamilan secara alami,” kata Leonard, dikutip dari Medical News Today,(8/6/2020).
Berikut sinyal untuk mengetahui apakah Bunda sedang berovulasi atau sedang berada dalam masa subur:
– Mengukur suhu tubuh basal
– Memperhatikan kualitas dan kuantitas mucus serviks
– Mencatat waktu mulai dan akhir siklus selama beberapa bulan
Dalam metode alami ini, Bunda juga bisa menerapkan sistem kalender. dr.Reisa Broto Asmoro dalam program dr.Oz Indonesia di Trans TV menjelaskan, cara ini banyak diandalkan pasangan untuk mencegah kehamilan.
“Biasanya terkait pengaturan tanggal. Cara alami ini memang banyak diandalkan, tapi kelemahannya misal harus membatasi hubungan seksual,” ujar Reisa.
2. Menggunakan kontrasepsi darurat
Dalam berhubungan seksual tanpa menggunakan alat kontrasepsi, dimungkinkan penggunaan kontrasepsi darurat untuk mengurangi risiko kehamilan. Namun, kontrasepsi darurat tidak boleh digunakan sebagai pengganti metode kontrasepsi reguler.
Ada dua bentuk kontrasepsi darurat:
1) Pil kontrasepsi darurat: Seseorang diharuskan minum pil hormonal dalam waktu 3 hari setelah berhubungan seksual. Semakin cepat seseorang menggunakannya, semakin efektif, Bunda.
“Pil biasanya mengandung bahan kimia levonorgestrel. Pil-pil ini tersedia dari dokter atau di toko obat,” ujar Leonard.
2) IUD Copper: IUD ParaGard dapat digunakan hingga 5 hari setelah berhubungan seksual untuk mencegah kehamilan. Menurut Planned Pregnancy, lebih dari 99,9 persen cara ini efektif bila digunakan dalam jangka waktu itu.(*/Nia)
Sumatera memegang peranan penting sebagai pintu gerbang utama masuk dan berkembangnya Islam di Nusantara. Kendati…
JAKARTA - Pernahkah traveler memperhatikan, di dalam kamar mandi hotel biasanya tidak ada gayung. Kenapa…
JAKARTA - Aturan makan tanpa sibuk main ponsel mulai diterapkan sejumlah restoran. Ada yang mengunci…
DENPASAR - Penyewaan motor menjamur di Bali, tetapi banyak yang izinnya bodong. Pemprov Bali mencatat…
JAKARTA - Katarak identik dengan penyakit yang muncul seiring bertambahnya usia. Namun, anggapan bahwa katarak…
JAKARTA - Setiap 2 Oktober, masyarakat Indonesia memperingati Hari Batik Nasional. Peringatan tersebut berkaitan dengan…