Sport

JAKARTA – Olahraga sering direkomendasikan sebagai obat mujarab untuk mengatasi masalah pikiran dan tubuh. Tidak sedikit orang yang mengeluarkan uang

JAKARTA – Ada banyak manfaat yoga yang telah diulas oleh berbagai artikel kesehatan, salah satunya dapat membantu mengelola stres. Efek

JAKARTA – Melakukan pemanasan sebelum berolahraga merupakan hal yang penting. Meski demikian, masih ada sebagian orang yang menyepelekan pemanasan sebelum

JAKARTA – Sebuah studi menyebutkan bahwa olahraga di sore hari dapat membantu pengontrolan kadar gula darah lebih baik dibanding olahraga

JAKARTA – Saat pergi ke kolam renang atau water park, tak sedikit tempat yang mewajibkan pengunjungnya menggunakan pakaian renang. Apa

Selain menyehatkan, olahraga dapat membangun kepercayaan diri perempuan. Namun kebanyakan perempuan masih bingung menentukan olahraga jenis apa yang cocok untuk

JAKARTA – Latihan angkat beban bermanfaat untuk kebugaran dan memperkuat keseluruhan otot juga membakar lemak. Namun, ada beberapa hal yang

JAKARTA – Payudara kendur dapat memengaruhi rasa percaya diri wanita. Namun, tak perlu khawatir. Beberapa olahraga untuk mengencangkan payudara dapat

JAKARTA – Olahraga tidak hanya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik seseorang. Namun, olahraga juga punya manfaat besar untuk

JAKARTA – Berjalan merupakan salah satu aktivitas fisik dan olahraga yang mudah dan murah untuk dilakukan siapa saja. Walau begitu,