Sport

JAKARTA – Memperkuat sistem imun dinilai bukan lagi sekadar pilihan, melainkan kebutuhan mendasar. Para ahli kesehatan menekankan kunci utama imunitas

JAKARTA – Berjalan kaki sering kali dianggap sebagai olahraga “pintu masuk” paling ramah bagi siapa saja. Belakangan ini, tren berjalan

JAKARTA – Berlari menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari saat ini. Namun, tanpa persiapan yang tepat, aktivitas ini bisa

JAKARTA – Olahraga aerobik adalah jenis olahraga yang melibatkan latihan fisik berintensitas sedang hingga tinggi dengan durasi yang relatif lama.

JAKARTA – Jalan kaki jadi salah satu alternatif olahraga mudah dan murah. Tapi, waktu terbaik untuk jalan kaki terkadang masih

JAKARTA – Olahraga pound fit tengah menjadi tren dan banyak digemari oleh pecinta olahraga. Selain memiliki gerakan yang lebih unik

JAKARTA – Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah sekaligus Ahli Ilmu Faal Olahraga Siloam Hospitals Lippo Village Vito Damay mengatakan,

JAKARTA – Dorongan untuk hidup lebih aktif guna memberikan manfaat bagi kesejahteraan fisik dan mental sudah banyak disampaikan oleh pakar

SURABAYA – Puasa tak menjadi halangan untuk menjalankan olahraga. Memilih waktu dan jenis yang tepat menjadi kunci tubuh sehat dengan

JAKARTA – Jika anda pejuang tubuh ideal namun sibuk dengan pekerjaan sehari-hari, anda bisa melakukan aktivitas ini di akhir pekan