Sport

JAKARTA – Meski sedang di rumah saja, tetapi olahraga tetap tidak boleh absen. Frekuensi olahraga yang dianjurkan adalah 150-250 menit

JAKARTA – Bukan rahasia lagi kalau bagian tubuh wanita yang membuat mereka terobsesi adalah payudara dan juga bokong. Dua bagian

JAKARTA – Sejak dini ajarkan kebiasaan baik kepada anak-anak, misalnya saja menerapkan gaya hidup sehat. Salah satu aktivitas yang paling

JAKARTA – Olahraga lari digemari banyak orang karena sangat praktis dan bisa dilakukan di manapun dan kapanpun. Olahraga lari juga

JAKARAT – Peregangan tak hanya penting dilakukan saat sebelum dan setelah berolahraga. Peregangan sebaiknya dilakukan setiap hari. Studi menunjukkan, peregangan

JAKARTA – Olahraga bisa menjadi cara yang baik dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun berolahraga terlalu keras justru bisa

JAKARTA – Di tengah pandemi virus Corona, sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh. Salah satunya dengan rajin berolahraga. Menurut praktisi

JAKARTA – Masa isolasi mandiri karena diakibatkan adanya pandemi Covid-19 sudah dijalankan oleh masyarakat Indonesia selama kurang lebih 3 bulan.

JAKARTA – Salah satu olahraga yang dianggap bisa dilakukan dengan tetap aman pada masa pandemi adalah bersepeda. Hanya saja, hal

JAKARTA – Kita tahu bahwa manfaat angkat barbel adalah untuk membentuk dan menambah massa otot. Tapi tahukah Anda jika kegiatan