Sport

JAKARTA – Coba tebak berapa banyak seseorang mengambil napas per harinya? Menurut American Lung Association, manusia mengambil sekitar 20.000 setiap

JAKARTA – Demi menjaga kesehatan dan imunitas tubuh agar terbebas dari infeksi virus corona, beragam aktivitas fisik, olahraga, dan juga

JAKARTA – Hampir seluruh masyarakat tahu bahwa makan sehat dan berolahraga secara teratur merupakan faktor penting saat menerapkan gaya hidup

JAKARTA – Ketika tengah mengandung, olahraga merupakan salah satu hal yang tak boleh dikesampingkan oleh ibu. Hal ini bisa bermanfaat

JAKARTA – Berjalan tanpa henti selama 15-30 menit per hari bisa mengubah penampilan dan membuat tubuh tambah sehat. Dokter jaman

JAKARTA – Waktu yang sempit membuat seorang wanita karier berusia paruh baya kerap melupakan olahraga. Hal itu tak bisa disepelekan,

JAKARTA – Tetap menjaga tubuh yang ideal selama masa pandemi virus corona adalah hal yang menantang. Mengatur pola makan dan

JAKARTA – Ketika berlari atau berolahraga di pagi hari, beragam pengalaman atau rasa bisa kita temui. Selain kesegaran dan rasa

JAKARTA – Di bulan Ramadan, banyak orang mengurangi kegiatan fisik seperti dengan tidak melakukan olahraga saat puasa, karena olahraga dapat

JAKARTA – Menjalankan puasa Ramadhan bukan berarti malas-malasan dan tidak melakukan apa-apa. Meski menahan lapar dan haus selama 14 jam,