TUJUH HAL YANG HARUS DILAKUKAN USAI BERCINTA
JAKARTA – Lampu kamar meredup, hubungan seksual pun dimulai dan menimbulkan rasa senang pada masing-masing individu yang melakoninya. Namun, setelah merasa puas, ada beberapa hal yang harus dilakukan usai bercinta.
Banyak orang beranggapan bahwa pillowtalk atau cuddling adalah cara terbaik menghangatkan suasana setelah aktivitas seks. Namun, anggapan itu tak sepenuhnya benar. Ada beberapa hal yang harus Anda ingat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mengutip Femina, berikut beberapa hal yang harus dilakukan usai bercinta.
1. Bersih-bersih
Bersih-bersih adalah satu hal yang harus muncul di kepala setelah bercinta. Tak perlu mandi, Anda cukup membersihkan area genitalia dengan air bersih. Penggunaan sabun pembersih khusus organ intim wanita tak wajib digunakan.
2. Buang air kecil
Selain membersihkan area genitalia, Anda juga perlu membuang air kecil setelah bercinta.
Uretra terletak berdekatan dengan organ intim kewanitaan. Hal itu membuatnya rentan mengalami infeksi selama berhubungan intim.
Buang air kecil akan mendorong bakteri atau kuman bibit penyakit dari salurang kencing. Anda pun bisa terhindar dari infeksi saluran kencing.
3. Minum
Seks seperti halnya olahraga. Anda kehilangan keringat, kalori terbakar, dan timbul rasa segar setelahnya. Sensasi ini Anda dapat rasakan seperti halnya usai berolahraga.
Oleh karena itu, sebaiknya tubuh dihidrasi dengan asupan air mineral. Asupan air akan mengganti cairan yang hilang selama bercinta dan menghindarkan Anda dari dehidrasi. Minum air mineral usia bercinta juga mendorong Anda lebih mudah buang air kecil.
4. Kompres dengan es
Seks kadang meninggalkan rasa tak nyaman pada area genitalia, khususnya bagi perempuan. Permainan cukup ‘keras’ bisa membuatnya tidak nyaman. Hal ini disebabkan oleh banyaknya darah yang mengalir ke area labia setelah bercinta.
Anda perlu mengkompres area intim Anda dengan es batu yang dibungkus dengan handuk bersih. Selain menenangkan, cara ini juga memastikan jika ada area yang mengalami iritasi.
5. Cek kondom
Kondom begitu penting, terutama bagi pasangan yang belum berencana memiliki anak. Cek kondom setelah bercinta jika ada kebocoran. Jika terjadi kebocoran, sebaiknya Anda langsung kunjungi dokter kandungan.
6. Jangan abai dengan rasa sakit
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami rasa sakit berkelanjutan, keputihan tidak wajar, dan pendarahan.
“Jangan abaikan pendarahan tidak wajar atau keputihan setelah berhubungan intim. Ini bisa jadi gejala infeksi atau lesi pada saluran reproduksi,” kata ahli ginekologi, Sheeva Talebian.
7. Kenakan busana longgar
Usai bercinta, sebaiknya kenakan busana longgar. Pilih busana berbahan katun yang menyerap keringat. Setelah bercinta, biasanya suhu tubuh meningkat sehingga keringat bisa jadi sarana bakteri dan jamur berkembang biak.
Untuk menghindari iritasi, kenakan busana longgar untuk memudahkan sirkulasi udara sehingga kulit tidak lembap.(*/Tya)