PEMILIK KEPRIBADIAN CERIA DAN HUMORIS BISA ALAMI MASALAH DEPRESI TERSELUBUNG

JAKARTA – Direktur Utama Pusat Kesehatan Jiwa Nasional Nova Riyanti Yusuf mengatakan pemilik kepribadian ceria dan humoris sangat mungkin mengalami gangguan kesehatan mental. Bisa jadi kondisinya lebih parah atau mendalam dibanding kepribadian lain.

“Orang seperti ini termasuk ke dalam masked depression atau depresi terselubung dan ini sebenarnya lebih menyakitkan,” katanya, Senin, 11 Desember 2023.

Anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia itu mengatakan orang dengan kepribadian tersebut bila mengalami gangguan kesehatan mental seperti depresi, bipolar, atau lain, namun tak terlihat, umumnya melakukan represi terhadap perasaannya.

Nova mengatakan menekan perasaan sehingga tidak menunjukkan gejala atau tanda di depan orang lain seringkali justru memperburuk keadaan.

“Artinya, dia merepresi, menekan ke bawah emosi dan perasaan dia. Namun represi itu bukan mekanisme pertahanan diri yang baik itu malah lebih merusak dan berbahaya buat dia,” papar Nova.

Perlu diwaspadai
Orang dengan depresi terselubung sangat perlu diwaspadai orang-orang terdekat agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan seperti yang terburuk mengakhiri hidup. Bahkan, orang yang masih sangat produktif dan cukup aktif dalam kesehariannya juga sangat mungkin mengalami hal tersebut.

Cara yang dapat dilakukan orang terdekat adalah melakukan 3P, yakni mendeteksi pikiran, perasaan, dan perilaku mereka.

Orang dengan gangguan mental, terutama depresi, umumnya akan merasa tidak berdaya atau tidak menemukan pentingnya hidup di dunia. Mereka mungkin akan memberikan pandangan hidup di dunia adalah hal yang melelahkan dan tidak ada artinya meski menyampaikannya dengan bercanda. Menunjukkan perhatian adalah hal pertama yang bisa dilakukan bila memiliki orang terdekat dengan gangguan mental.

Meski begitu, perlu dicatat bukan berarti orang dengan kepribadian tidak ceria dan humoris tidak bisa mengalami gangguan kesehatan mental yang juga parah dan butuh pertolongan. Siapa pun dapat mengalami masalah kesehatan mental, berapa pun usianya, dan setiap orang tentu akan mengalami pemicu yang berbeda-beda.(*/Li)