Sport

JAKARTA – Dorongan untuk hidup lebih aktif guna memberikan manfaat bagi kesejahteraan fisik dan mental sudah banyak disampaikan oleh pakar

SURABAYA – Puasa tak menjadi halangan untuk menjalankan olahraga. Memilih waktu dan jenis yang tepat menjadi kunci tubuh sehat dengan

JAKARTA – Jika anda pejuang tubuh ideal namun sibuk dengan pekerjaan sehari-hari, anda bisa melakukan aktivitas ini di akhir pekan

JAKARTA – Selain latihan kekuatan, melakukan kardio secara teratur adalah bagian penting dari program olahraga yang menyeluruh. Utamanya, jika Anda

JAKARTA – Ada yang memilih olahraga pada pagi hari, sebagiannya lagi memilih olahraga pada sore atau malam hari. Mana yang

JAKARTA – Januari menjadi bulan yang penuh semangat di gym, tetapi banyak anggota baru membuat kesalahan klasik yang meningkatkan risiko

JAKARTA – Berapa hal produktif yang dapat Anda selesaikan dalam waktu 30 menit sehari? Jika Anda benar-benar ingin menghabiskan waktu

TANGERANG – Konsultan sendi bahu dan siku Eka Hospital BSD Tangerang, Banten, Dokter Erica Kholinne mengatakan olahraga seperti tenis dan

JAKARTA – Olahraga tidak hanya memberikan manfaat berupa kebugaran fisik. Berdasarkan penelitian terbaru, olahraga ternyata memiliki hubungan dengan volume otak

JAKARTA – Tahun Baru biasanya menjadi momentum untuk memulai sesuatu yang segar dan mengubah gaya hidup. Anda ingin menghilangkan lemak