Sport

JAKARTA – Berlari tak hanya membawa manfaat bagi kesehatan fisik tetapi juga mental. Meski hanya dilakukan selama 10 menit, berlari

– Studi baru telah menemukan manfaat baru dari joging. Melakoni joging intensitas sedang selama 10 menit meningkatkan aktivitas di wilayah

JAKARTA – Menjaga kesehatan selama pandemi penting agar imunitas tubuh tidak menurun selama pandemi Covid-19. Selain diet sehat, rajin berolahraga

JAKARTA – Salah satu kebiasaan yang dilakukan banyak orang dalam berolahraga adalah memakai jaket. Hal ini biasanya dilakukan untuk menambah

JAKARTA – Olahraga menjadi hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan.Terlebih pada masa pandemi Covid-19 seperti saat sekarang ini. Olahraga

JAKARTA – Senam panggul yang populer belakangan ini seperti senam kegel sudah dilirik berbagai kalangan. Manfaatnya memang banyak, diantaranya membantu

JAKARTA – Dokter spesialis paru dari Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), Dr dr Susanthy Djajalaksana SpP(K) FISR, mengatakan bahwa banyak

JAKARTA – Semenjak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau kita untuk melakukan physical distancing, banyak yang berubah dari cara kita hidup

JAKARTA – Tekanan darah tinggi atau hipertensi termasuk salah satu penyakit tidak menular (PTM) tertinggi di Indonesia. Berdasarkan RISKESDAS 2018,

Untuk membakar kalori, Anda perlu berkeringat. Membakar kalori berkaitan dengan mempercepat detak jantung Anda. Detak jantung berfungsi seperti speedometer, alias