ORANG JAWA DILARANG MAKAN SAMBIL TIDURAN, TERNYATA ADA 7 BAHAYANYA
JAKARTA – Suku Jawa punya beragam mitos. Salah satunya dilarang makan sambil tiduran. Menurut mitos yang beredar, makan sambil tiduran bisa berubah jadi ular. Meski terdengar aneh dan tidak ada bukti ilmiah mengenai mitos ini, namun mitos ini masih melekat hingga kini.
Konon, larangan ditujukan kepada anak-anak supaya tidak melakukan kebiasaan buruk yang berbahaya bagi kesehatan. Ya, makan sambil tiduran ternyata sangat tidak baik buat kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 7 bahaya makan sambil tiduran.
1. Refluks asam lambung (GERD)
Makan sambil tiduran dapat meningkatkan resiko terjadinya refluks asam lambung (GERD). GERD merupakan gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan rasa asam di mulut dan rasa terbakar di dada.
Saat makan sambil tidur, gaya gravitasi akan melonggarkan katup sehingga menyebabkan asam makanan yang sudah dicerna di lambung naik ke kerongkongan.
2. Perut begah
Makan sambil tiduran akan memperlambat pergerakan makanan menuju lambung. Hal ini menyebabkan makanan menumpuk dan memperlambat sistem pencernaan. Selain itu, dinding juga perut terasa kaku.
3. Luka di kerongkongan
Makan sambil tiduran juga mengakibatkan asam makanan yang sudah tercerna di lambung naik ke kerongkongan. Asam lambung ini dapat mengikis lapisan dinding kerongkongan dan menyebabkan luka.
4. Tersedak
Makan sambil tiduran dapat meningkatkan risiko tersedak. Kondisi ini dapat menyumbat saluran pernapasan, sehingga orang yang mengalaminya kesulitan bernapas. Bahkan yang lebih fatal, bisa menyebabkan kematian.
5. Gangguan Pernapasan
Selain tersedak, makan sambil tiduran juga dapat mengganggu pernapasan. Hal ini dikarenakan asam lambung yang bocor menuju kerongkongan dapat menyebar hingga ke saluran pernapasan juga organ THT. Kondisi ini mengakibatkan batuk, cegukan, dan masalah lainnya.
6. Gangguan Pencernaan
Makan sambil tiduran akan memperlambat proses penyaluran makanan dari mulut menuju lambung. Hal ini menyebabkan makanan menumpuk di satu sisi, sehingga sistem pencernaan jadi terhambat.
7. Menyebabkan Obesitas
Resiko terakhir adalah menyebabkan obesitas. Sebab makan sambil tiduran membuat lupa mengukur kalori. Hal ini menyebabkan makan terlalu banyak hingga melewati batas kenyang tanpa disadari.(*/Li)