Sport

JAKARTA – Penelitian terbaru menemukan bahwa hanya dengan 12 minggu melakukan peregangan pasif dapat membantu sistem pembuluh darah sekaligus meningkatkan

JAKARTA – Berenang telah disebut latihan yang sempurna. Tubuh bisa mendapatkan semua manfaat dari latihan aerobik dengan berenang tanpa berdampak

JAKARTA – Olahraga semestinya membuat tubuh terasa bugar, wajah terlihat merona, yang akhirnya membuat Anda tampak lebih muda dan bersemangat.

JAKARTA – Olahraga memberikan sejumlah manfaat kesehatan, mulai meningkatkan suasana hati, menurunkan tekanan darah hingga memberi kesempatan untuk bersosialisasi dengan

JAKARTA – Berolahraga terutama secara berlebihan bisa menyebabkan rasa nyeri dan linu terutama pada otot dan persendian. Rasa nyeri yang

JAKARTA – Pusat kebugaran (gym) di beberapa negara mulai dibuka kembali. Sebagian orang lantas mempertakan apakah aman untuk berolahraga di

JAKARTA – Pada masa pandemi Covid-19, mulai dari himbauan untuk di rumah saja hingga masa new normal, masyarakat mulai menjalani

JAKARTA – Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andhika Raspati mengatakan bersepeda merupakan salah satu bentuk olahraga kardiovaskuler yang bisa meningkatkan denyut

JAKARTA – Melakukan olahraga secara teratur dan menjalankan pola hidup yang seimbang tentunya menjadikan seseorang termasuk ke dalam golongan yang

JAKARTA – Semenjak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau kita untuk melakukan physical distancing, banyak yang berubah dari cara kita hidup