Sport

JAKARTA – Olahraga pernapasan bisa menjadi salah satu opsi yang dilakukan saat menjalani puasa di masa pandemi virus corona. Olahraga

JAKARTA – Ibarat buah simalakama, penderita penyakit jantung mesti berolahraga untuk mencegah keparahan. Namun di sisi lain, jika salah memilih

JAKARTA – Sulit tidur saat malam hari atau lebih dikenal dengan istilah insomnia seringkali dialami banyak orang. Tidur yang tidak

JAKARTA – Banyak orang berupaya untuk menjadi sehat. Mulai dari mengatur pola makan hingga berolahraga. Kendati demikian, menjadi sehat tidak

JAKARTA – Pada bulan puasa Ramadan, salah satu kebiasan kita yang bakal terlupakan adalah olahraga. Kondisi tubuh yang sedang lemas

JAKARTA – Meskipun menjalankan puasa tidak menutup kemungkinan bagi kita melakukan olahraga. Berolahraga saat puasa memiliki manfaat yang baik untuk

JAKARTA – Berolahraga atau melakukan latihan fisik tetap dianjurkan para pakar kesehatan sekalipun di bulan Ramadhan demi menjaga kesehatan tubuh.

GERAKAN SEDERHANA ATASI LENGAN BERGELAMBIR DIRUMAH SAJA JAKARTA – Ngabuburit, Coba 5 Gerakan Sederhana Atasi Lengan Bergelambir di Rumah Aja!

JAKARTA – Latihan aerobik pada dasarnya merupakan jenis olahraga kardio yang memompa darah Anda dan membuat otot-otot besar dalam tubuh

JAKARTA – Puasa bukan berarti Anda tak bisa berolahraga. Hanya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum Anda menjalani latihan